docent: Judith
In deze moderne tijd hebben veel van ons een vrij passieve levensstijl. We liggen en zitten veel en besteden uren achter onze telefoon, laptops of tv. Deze manier van leven heeft een negatieve invloed op de biomechanica van het lichaam met alle negatieve effecten tot gevolg. Denk aan functionele beperkingen, maar ook stress aan het zenuwstelsel en schaden van hersenfunctie. Daarmee heeft het impact op onze emotionele, fysieke en mentale gezondheid.
Kaiut Yoga is ontworpen door Francisco Kaiut (www.kaiutyoga.com) uit Brazilië. Hij heeft bij de ontwikkeling zich sterk laten beïnvloeden door zijn professionele praktijk als chiropractor, opleiding in craniosacraal, polariteitstherapieën, deep tissuemassage en hatha-yoga.
De Kaiut methode werkt vanuit de gewrichten om zo de optimale structuur en functie van het lichaam te behouden / terug te brengen. Hierdoor vergroot je de bewegingsvrijheid en krijgen de interne systemen in je lichaam weer de kans efficiënt te gaan functioneren. De gewrichten zijn de ingang om te werken aan de oorzaken achter de symptomen zoals klachten aan de rug, nek, etc.
De Kaiut-methode werkt met het lichaam zoals het lichaam door de natuur is ontworpen om te bewegen. Dit is een inclusieve methode, die voor iedereen, ongeacht flexibiliteit, kracht, leeftijd of ervaring geschikt is. Tijdens de les blijven we langere tijd in één houding. Op deze manier gaan we de sensaties en blokkades in ons lijf niet uit de weg. Juist door te vertragen kunnen we de sensaties weer gaan voelen en observeren, er ontstaat een nieuwe ontspannenheid en ruimte waardoor je lijf de mogelijkheid krijgt om je restricties en blokkades op te lossen.
”Yoga poses are basically very complex leverage systems, operating biomechanically. Every pose matches a human necessity in one or many joints at the same time” – Francisco Kaiut
In deze moderne tijd hebben veel van ons een vrij passieve levensstijl. We liggen en zitten veel en besteden uren achter onze telefoon, laptops of tv. Deze manier van leven heeft een negatieve invloed op de biomechanica van het lichaam met alle negatieve effecten tot gevolg. Denk aan functionele beperkingen, maar ook stress aan het zenuwstelsel en schaden van hersenfunctie. Daarmee heeft het impact op onze emotionele, fysieke en mentale gezondheid.
Kaiut Yoga is ontworpen door Francisco Kaiut (www.kaiutyoga.com) uit Brazilië. Hij heeft bij de ontwikkeling zich sterk laten beïnvloeden door zijn professionele praktijk als chiropractor, opleiding in craniosacraal, polariteitstherapieën, deep tissuemassage en hatha-yoga.
De Kaiut methode werkt vanuit de gewrichten om zo de optimale structuur en functie van het lichaam te behouden / terug te brengen. Hierdoor vergroot je de bewegingsvrijheid en krijgen de interne systemen in je lichaam weer de kans efficiënt te gaan functioneren. De gewrichten zijn de ingang om te werken aan de oorzaken achter de symptomen zoals klachten aan de rug, nek, etc.
De Kaiut-methode werkt met het lichaam zoals het lichaam door de natuur is ontworpen om te bewegen. Dit is een inclusieve methode, die voor iedereen, ongeacht flexibiliteit, kracht, leeftijd of ervaring geschikt is. Tijdens de les blijven we langere tijd in één houding. Op deze manier gaan we de sensaties en blokkades in ons lijf niet uit de weg. Juist door te vertragen kunnen we de sensaties weer gaan voelen en observeren, er ontstaat een nieuwe ontspannenheid en ruimte waardoor je lijf de mogelijkheid krijgt om je restricties en blokkades op te lossen.
”Yoga poses are basically very complex leverage systems, operating biomechanically. Every pose matches a human necessity in one or many joints at the same time” – Francisco Kaiut